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13 Agosto 2018 - 11:21

 Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre o tipo de pisada

Foto: Divulgação

Você está na casa dos 20 anos e já sente dores no joelho ou na coluna? Percebeu que o seu tênis fica desgastado mais de um lado do que do outro? Sente que poderia correr mais leve e rápido? Então, precisa procurar um ortopedista. Sem saber, você pode estar pisando de forma errada.

TIPOS DE PISADA

O modo como se pisa é determinado a partir das características anatômicas de cada indivíduo, como, por exemplo, os tipos de pé, joelhos e flexibilidade nas articulações. Cada pessoa pisa de uma maneira, mas costuma-se generalizar em três tipos: 

 Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre o tipo de pisada

O modo como se pisa é determinado a partir das características anatômicas de cada um (Foto: Getty Images)

- Pronada - quando a parte de fora do calcanhar toca no chão, o pé inicia uma rotação excessiva para dentro.

- Supinada - o pé toca o solo com a face externa do calcanhar e se mantém na banda externa do pé.

- Neutra - começa com a parte externa do calcanhar e o pé rotaciona ligeiramente para dentro. 

PALAVRA DE ESPECIALISTA

Complicado? Nem tanto se você for bem orientado por um ortopedista. É importante que o atleta reconheça o seu tipo de pisada para usar o modelo certo de tênis e, assim, evitar vícios posturais, lesões nos tornozelos, joelhos e na coluna. 

Tudo está relacionado ao apoio excessivo num ponto do pé, que deveria ser melhor distribuído. Os problemas agudos vão desde lesões superficiais, como calos e bolhas, até as lesões ósseas, como fratura por estresse. Os crônicos são as tendinites, canelites e deformidades ósseas, como joanete e dedos em garra.

 Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre o tipo de pisada

As empresas fabricantes de tênis abusam da tecnologia para melhorar a absorção do impacto e evitar entorses. Os tênis neutros não interferem no desempenho ou prejudicam o atleta, mas se for comprado um para a correção e a pisada não for aquela que o tênis diz corrigir, pode piorar a lesão.

- Quando nosso pé atinge o solo, durante a corrida, aplica-se uma força de, aproximadamente, oito vezes o nosso peso corporal. Nosso corpo absorve o choque de cada passo. A resultante desta força é distribuída de uma forma correta quando estamos com um tênis adequado. A compra de um bom tênis não deve ser encarada como um gasto, mas sim como um investimento, pois todo gasto feito para a nossa saúde é bem-vindo - afirma o ortopedista Marcelo Portugal. 

- É aconselhável que os praticantes do esporte escolham o calçado mais confortável possível. Se tiverem algum erro de pisada, detectado após a consulta, trato a lesão e corrijo a pisada com palmilhas personalizadas, deixando marcas e modelos a critério de cada um.

COMO DESCOBRIR

A melhor maneira de descobrir como se pisa é procurar um ortopedista, de preferência especializado em tornozelo e pé. Caso alguma doença não seja diagnosticada, faz-se o teste com fisioterapeuta especializado em baropodometria, que é a análise de marcha. 

Caso não tenha acesso a esses especialistas, um teste caseiro pode ajudar: molhe a sola do pé e caminhe sobre uma folha de jornal. Depois compare o desenho feito na folha com a arte acima para saber se sua pisada é normal, pronada ou supinada.
Agora, é só comprar o tênis certo para os seus pés.

07 Agosto 2018 - 13:09

Confira agenda semanal da CLIMEDI

(Foto: Divulgação)

SEGUNDA-FEIRA FERIADO


TERÇA-FEIRA
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. João Vitor, a pediatra Dra. Arlane Tanajura, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, estarão atendendo na terça-feira dia 07/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.


QUARTA-FEIRA
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o gastroenterologista Dr. Abel Lima Matias, a dermatologista Dra. Stephane Spínola, o urologista Dr. Thiago Torres, a ginecologista Dra. Márcia Malheiro, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, estarão atendendo na quarta-feira dia 08/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento. 

QUINTA-FEIRA
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. Anselmo Spínola, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, a fonoaudióloga Aline Cupertino, estarão atendendo na quinta-feira dia 09/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.


SEXTA-FEIRA
A Climedi informa que os clínicos gerais e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, a endocrinologista pediatra Dra. Aruze Machado, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, a psicóloga, Josana, estarão atendendo na sexta-feira dia 10/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento. 

SÁBADO
A Climedi informa que os clínicos gerais e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, o gastroenterologista Dr. Abel Lima Matias, o médico do trabalho Dr. Paulo Trindade, a nutricionista Luciana Soares, estarão atendendo na sábado dia 11/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

07 Agosto 2018 - 10:10

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre dores lombar

Foto: Divulgação

É possível ter uma coluna sem dores sem cirurgia?

Antes de responder a essa pergunta devemos fazer uma outra: o que você fez ou faz para ter uma coluna saudável?

Se recorrermos aos dados podemos observar que mais de 90% dos casos o tratamento conservador (sem cirurgia) é eficaz, e os dados revelam ainda que se comparado ao tratamento conservador especializado a cirurgia não é mais eficiente.

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre dores lombar

A dor lombar é um problema cada vez maior na sociedade moderna, cada vez mais trabalhamos longos períodos sentados, em posturas inadequadas, desenvolvemos cada vez menos nossa motricidade, somos submetidos a níveis elevados de stress etc. Tudo isso acaba contribuindo para um aumento alarmante das queixas de dores nas costas

 

04 Agosto 2018 - 18:29

 População de Livramento irá receber o Saúde sem Fronteiras Rastreamento do Câncer de Mama

(Foto: Reprodução)

A Prefeitura Municipal de Livramento e a Secretaria de Saúde, em parceria com a Secretaria de Saúde do Estado da Bahia (Sesab), estarão disponibilizando de 13 e 29 de agosto a “Carreta da Mamografia”, cujo objetivo é o diagnóstico precoce do câncer de mama. A carreta que ficará estacionada no Hospital Municipal Ulysses Celestino estará realizando mamografias para Livramento e região em mulheres de 50 a 69 anos, período considerado de maior risco para a doença. Os exames serão realizados de 07h a 19h, e as pacientes devem estar portando carteira de identidade e cartão do SUS. Para maiores informações, procure o Posto de Saúde mais próximo ou o Agente Comunitário de saúde.

31 Julho 2018 - 22:50

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre as “pernas arqueadas” (Genu Varo) e “joelhos em tesoura” (Genu Valgo)

Foto: Divulgação

GENU VARO:

Toda criança nasce com as chamadas pernas arqueadas. Quando a criança inicia a marcha de forma precoce ou apresenta uma obesidade, a deformidade pode se tornar um pouco mais acentuada.

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre as “pernas arqueadas” (Genu Varo) e “joelhos em tesoura” (Genu Valgo)

GENU VALGO:

O período de maior itensidade ocorre entre os dois anos e meio até os quatro anos, em média.

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa sobre as “pernas arqueadas” (Genu Varo) e “joelhos em tesoura” (Genu Valgo)

Marque uma consulta com seu Ortopedista. 
 

30 Julho 2018 - 19:15

Confira agenda da CLIMEDI desta semana

Foto: Divulgação

SEGUNDA-FEIRA 
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. João Vitor, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a nutricionista Luciana Soares, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, estarão atendendo na segunda-feira dia 30/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.


TERÇA-FEIRA
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. João Vitor, a pediatra Dra. Arlane Tanajura, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, estarão atendendo na terça-feira dia 31/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.


QUARTA-FEIRA
A Climedi informa que os clínicos gerais e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, a dermatologista Dra. Stephane Spínola, a Nefrologista Dra. Rita de Cássia Menezes, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, estarão atendendo na quarta-feira dia 01/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento. 

QUINTA-FEIRA
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. Anselmo Spínola, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, a fonoaudióloga Aline Cupertino, estarão atendendo na quinta-feira dia 02/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.


SEXTA-FEIRA
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, a endocrinologista pediatra Dra. Aruze Machado, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, a psicóloga, Josana, estarão atendendo na sexta-feira dia 03/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento. 

SÁBADO
A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, o gastroenterologista Dr. Abel Lima Matias, o Cardiologista Dr. Thalles Coelho, a Endocrinologista Dra. Thais Assis, o médico do trabalho Dr. Paulo Trindade, a nutricionista Luciana Soares, estarão atendendo na sábado dia 04/08. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

19 Julho 2018 - 11:27

Ministério confirma 677 casos de sarampo em seis estados do Brasil

Foto : Marcelo Camargo/Agência Brasil

O Ministério da Saúde atualizou o número de casos de sarampo no Brasil: foram 677 casos até a última terça-feira (17) em seis estados: Amazonas, Roraima, Rondônia, São Paulo, Rio de Janeiro e Rio Grande do Sul. De acordo com a pasta, o número de casos em investigação assusta. O balanço é de 2.724 em todo o país. Atualmente, os brasileiros enfrentam dois surtos da doença, em Roraima e no Amazonas. Segundo o governo, eles estão relacionados à importação de casos de outros países. "Isso ficou comprovado pelo genótipo do vírus (D8) que foi identificado, que é o mesmo que circula na Venezuela", afirma o ministério.

18 Julho 2018 - 09:10

Dica de Dr. Ricardo Barbosa sobre o risco da AUTOMEDICAÇÃO

Foto: Divulgação

Já parou pra pensar que você pode estar fazendo tudo errado no seu tratamento? Por diversas vezes deparamos com muitas pessoas que se automedicam (tomam um medicamento que foi bom para um conhecido que teve os mesmos sintomas, ou que já tomou por conta de outra dor etc), acontece que tomar medicamentos sem a prescrição médica é muito perigoso. É preciso lembrar também que os medicamentos no caso das dores na coluna não são tratamentos que vão atuar no problema, mas apenas na consequência, no caso a dor. As dores na coluna possuem as mais diferentes causas e quase sempre levam o paciente a sentir dor, mas tratar a dor sem tratar a causa é inútil, uma hora ou outra novas crises virão, e com a possibilidade de ser cada vez maiores.

Dica de Dr. Ricardo Barbosa sobre o risco da AUTOMEDICAÇÃO

Grande parte desses problemas são causados por disfunções mecânicas e para tal o tratamento deve envolver obrigatoriamente correção dessas disfunções. Podemos fazer uma comparação bem simples sobre os tratamentos da coluna, se você tem uma cárie e tem dor, não adianta tomar analgésicos sem cuidar do seu dente, ou seja, não adianta se medicar com os "antis" (inflamatório e analgésico) sem tratar a causa. Os medicamentos são recursos muito úteis, quando prescritos pelo médico e durante a crise, mas tratar a causa é fundamental.

16 Julho 2018 - 09:26

Confira agenda semanal da Climedi de Livramento

Foto: Divulgação

SEGUNDA-FEIRA

A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. João Vitor, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a nutricionista Luciana Soares, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, estarão atendendo na segunda-feira dia 16/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

TERÇA-FEIRA

A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. João Vitor, a pediatra Dra. Arlane Tanajura, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, estarão atendendo na terça-feira dia 17/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

QUARTA-FEIRA

A Climedi informa que os clínicos gerais e ultrassonografistas Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, a dermatologista Dra. Stephane Spínola, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, estarão atendendo na quarta-feira dia 18/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

QUINTA-FEIRA

A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografista Dr. Alfredo Machado Matias, o ortopedista Dr. Anselmo Spínola, as psicólogas Lidyane Correia, Josana Carvalho, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, a fonoaudióloga Aline Cupertino, estarão atendendo na quinta-feira dia 19/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

SEXTA-FEIRA

A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografistas Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, a endocrinologista pediatra Dra. Aruze Machado, a neurologista Dra. Maiara Teixeira, a fisioterapeuta Vavileny Rêgo, a esteticista Arlete Souza, a psicóloga, Josana, estarão atendendo na sexta-feira dia 20/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

SÁBADO

A Climedi informa que o clínico geral e ultrassonografistas Dr. Alfredo Machado Matias e Dra. Indira Lima Matias, o gastroenterologista Dr. Abel Lima Matias, o cardiologista Dr. Thalles Coelho, a endocrinologista Dra. Thais Assis, o médico do trabalho Dr. Paulo Trindade, a nutricionista Luciana Soares, estarão atendendo na sábado dia 21/07. Ligue e marque sua consulta 77 3444-2438/ vivo 999576977/ Tim 991579580. Rua Manoel Matias 22, Centro- Livramento.

14 Julho 2018 - 09:32

Livramento: Mutirão da Mamografia será realizado do dia 13 a 29 de agosto no Hospital Municipal

Foto: Divulgação

Em parceria com a Secretaria Estadual de Saúde (SESAB), a Secretaria Municipal de Saúde (SESAU) de Livramento de Nossa Senhora, informa a população livramentense que realizará o Mutirão da Mamografia, de 13 a 29 de agosto de 2018, no Hospital Municipal. Mulheres de 50 a 69 anos já podem procurar o posto de saúde ou o agente comunitário de sua rua ou comunidade para agendar a consulta.
 

09 Julho 2018 - 22:59

Ministério repassa R$ 131,8 milhões para setor de saúde de 50 cidades baianas

Foto : Camila Souza/GOVBA

Para ampliar o atendimento oferecido no setor da saúde em 50 municípios baianos, o Ministério da Saúde vai repassar R$ 131,8 milhões, segundo anúncio do titular da pasta, Gilberto Occhi, durante a inauguração do Hospital Couto Maia e visita ao Hospital Municipal de Salvador. De acordo com ele, apenas a capital irá receber R$ 72,7 milhões para o atendimento de média e alta complexidades. Do total, R$ 27,4 milhões vão ser destinados para habilitações e novos recursos, como a Clínica de Hemodiálise Clínica de Irecê; o serviço de referência em doenças raras da Apae Salvador; o Hospital Estadual da Criança, como Unidade de Assistência de Alta Complexidade em Oncologia; além de redefinição de limite financeiro para cirurgia cardiovascular pediátrica e ampliação de leitos de UTI em diversos hospitais.

09 Julho 2018 - 21:27

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa do uso correto de seu travesseiro

Foto: Divulgação

O travesseiro ideal . A escolha errada pode causar danos à saúde, como cefaleia (dor de cabeça), cervicalgia (dor no pescoço), dor na região dorsal na altura dos ombros por pressão, alterações respiratórias que levam ao ronco, além de insônia e da sensação de muito cansaço ao levantar de manhã. Se a pessoa apresenta esses sintomas, a orientação é que procure um especialista para ver se há alterações na coluna e orientar o travesseiro ideal.

O travesseiro influencia muito na qualidade do seu sono. Se você sente que não está dormindo direito, acorda como se não tivesse dormido nada durante a noite e passa o dia sonolento, pode ser que seu travesseiro não esteja adequado. Escolher o travesseiro que melhor se adapta a posição em que você dorme, pode contribuir para melhorar sua disposição durante o dia, acordar mais descansado e aumentar sua qualidade de vida. O travesseiro ideal é aquele que alinha a sua coluna vertebral com a cabeça, o que possibilita melhor circulação sanguínea e não compromete os estímulos nervosos enviados pelo cérebro aos outros órgãos do corpo.

Para quem dorme de barriga para cima, o travesseiro não pode ser tão espesso. Sua altura deve ser suficiente para ocupar o espaço entre a cabeça e os ombros. Ele não deve ser alto demais a ponto de deixar a cabeça muito inclinada. Experimente colocar um travesseiro sob os joelhos deixando-os levemente curvados. Isso ajuda a posicionar melhor os quadris e a relaxar os músculos da região lombar. Porém essa posição é contra-indicada para quem ronca ou sofre de apnéia do sono.

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa do uso correto de seu travesseiro

Dor cervical

Para quem costuma dormir de lado, o modelo de travesseiro ideal é um de altura média, nem muito alto, nem muito baixo. O espaço entre os ombros e a face deve ser todo ocupado pelo travesseiro. Nesta posição, experimente usar um travesseiro de corpo. Ele é ideal para apoiar braços e pernas e fornecer um relaxamento maior durante o sono.

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa do uso correto de seu travesseiro

Dormir de bruços  não é muito indicada. Isso porque, ao dormir de bruços, você deve girar a cabeça para não afundar seu rosto no travesseiro, certo? Porém, essa simples rotação da cabeça comprime a coluna cervical e pode resultar em torcicolos. O ideal é tentar se habituar a dormir em outra posição.A  pessoa que se movimenta muito durante o sono, muda constantemente de posição. O travesseiro ideal é aquele que seja flexível o bastante para se adaptar as diversas posições que a pessoa adota ao se mexer na cama.

Dicas de Dr. Ricardo Barbosa do uso correto de seu travesseiro

07 Julho 2018 - 17:51

Luis Roberto passa mal após narração de Suécia x Inglaterra

Foto : Reprodução/Instagram/Luis Roberto

A vitória da Inglaterra, por 2 a 0, no jogo contra a Suécia pelas quartas de final da Copa do Mundo da Rússia mandou os suecos para casa e o narrador para a enfermaria. Luis Roberto teve uma crise hipertensiva durante a narração da vitória do time do Reino Unido e foi levado para a enfermaria do estádio de Samara, onde aconteceu o embate entre as seleções europeias. O narrador do Sportv e da TV Globo postou no stories do Instagram um vídeo no qual o colega Roger Flores o acompanha enquanto as enfermeiras russas cuidam do quadro de pressão alta. Em resposta a um comentário na Rede social, Luis Roberto afirmou que o incidente foi só um susto.