Saúde

Dicas de Dr Ricardo Barbosa sobre salto alto; seja elegante sem prejudicar seu corpo

13 Junho 2018 - 16:04

Dicas de Dr Ricardo Barbosa sobre salto alto; seja elegante sem prejudicar seu corpo

“hallux valgus” (atinge uma entre cinco mulheres), e geralmente é bilateral. O uso de calçados apertados e de salto alto contribuem para a evolução da doença. Portanto, quem já tem joanetes não resta outra alternativa a não ser usar sapatos mais confortáveis e deixar os saltos para eventos específicos. 

Dicas de Dr Ricardo Barbosa sobre salto alto; seja elegante sem prejudicar seu corpo

Uma boa dica é variar a altura do salto, adotar o uso do salto plataforma (que dá mais estabilidade e gera menos danos), evitar os saltos muito finos (que causam mais desequilíbrio e desgaste do corpo) e evitar os saltos de bico fino (que pressionam os dedos). O uso de silicones e adesivos ortopédicos também podem amenizar a pressão e a dor.